【終わりを意識すると観えてくるもの】

～日常から得た気付き～

自分自身に変化を与えよう。

ある負の出来事がきっかけで、

自分の置かれている立場に気付かされ出た答えだ。

自分はここに身を置いていて幸せなのか？

自分が今本当に求めているものは何か？

見て見ぬふりをしているものは何か？

そんな問いをここ2週間ほどし続けた結果、

気持ちはかなり固まり、

新たなステージへ0.5歩ぐらい踏み出せた。

この、0.5歩がもしかしたら私の人生にとっては大きいかもしれない。

そんな予感がする。

新たなステージが観えて来たということは、

今あるステージの終わりを意識するように自然となる。

そうすると、

自分がいなくなった後も続いて欲しいこと、

自分がいなくなっても困らないようにしておくこと、

最後にこれだけはしておきたいこと、

手放していかなければならないこと、

そんなことが明確となってくる。

そして一番やらなければならないことは、

境界線を引くことだと考える。

自身は、ついつい自分一人で抱えすぎてしまうことが多々ある。

相手の領域に踏み込んでまでやりすぎてしまったり、

（要するにおせっかい）

別に私でなくてもいいことを

誰かに依頼するのも面倒だという理由や、

断るのがなんか悪い気がしてやっていたり・・・。

昔よりはだいぶ減ったとは言え、このようなことを、

まだまだちょいちょいやっているな～ということに気が付く。

しかし、本当にこんなことは終わらせておかなければならない。

と想うのである。

次のステージに、この在り方を引きづったまま上がりたくないし、

これを手放さないと恐らく上手くいかない気がする。

今年もあと3カ月。ラストスパート。

年内には、境界線をきちんと引けるようになりたい！！

そのために、以下のことをまずは実行する。

①アファメーション

境界線を引くことは、自己尊重でもあり他者尊重でもある。

ということは頭では解っていても、

実際やろうとすると、なんか自分が冷たい人になった気がして、

罪悪感すら感じることがある。

これは自身お得意のアファメーションでマインドを変えていこうと想う。

「境界線は自己尊重と他者尊重」を毎日言うようにして、

言葉からマインドを変えるという手段を使ってみようと想う。

②本を読み、ヒントを得る。

先日本屋さんに行ったら、たまたま目について購入した本がある。

ネドラ・グローバー・タワブ著　山内めぐみ訳

「心の境界線」学研プラス

である。

今年の8月23日に発売された本のようだ。

きっと今読むタイミングな気がする。

③気付いたことから改善する

あ～今、相手の領域にまで入っちゃったな～

逆に、私の領域に入れちゃったな～と気付いたら、

次からは同じことにならないように改善策を考え、

改善策を実行する。

最後までお読みいただきありがとうございます。

2022年10月4日