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うつからのキセキ☆

【そもそもそのレベルで無かった私】

【そもそもそのレベルで無かった私】

対人関係に悩みを抱えている人、結構いるのではないだろうか?

今の時代、YouTubeSNS、ネットの情報などで、

いろんなことが学べる。

例えば、コミュニケーション能力を高めたいと想ったとしよう。

検索すれば、コミュニケーションが上手く取れる方法や

テクニックが紹介されている。

例えば、恋人がほしいと想ったとしよう。

検索すれば、彼氏(彼女)をつくる方法やテクニックが紹介されている。

 

自分で言うのもなんだが、

7年に及ぶマインドセットの効果で、

自己肯定感がかなり高くなった今の自身であれば、

検索した方法やテクニックの中で、

これは効果ありそうと感じたものについては、

やってみよう!!

と素直に想えるのだが、

自己肯定感が低かった頃(自己否定の塊だった頃)

の自身が同じ情報に触れた時、

やってみよう!!

とはならなかったのではないか?と想うのである。

 

行動を起こすには、自己肯定感が必要だからだ。

自己肯定感が低いと、

これは明るい性格の人向けアドバイスだなとか、

自分がやっても受け入れられる気がしないとか、

できない理由、上手くいかなそうな理由を考える方に思考が行ったり、

そもそも、人とはできるだけコミュニケーションを

取りたくないと想っているのだから、

コミュニケーションを上手く取る方法なんてググらないかもしれない。

 

人は一人では生きて行かれないので、

コミュニケーションが上手く取れるに越したことがないということは、

今ならわかるが、

当時の自身は、どちらかといえば、

どれだけ人と接しないで生きて行かれるかという

方法を知りたかったかもしれない。

 

人とうまくかかり合いながら生きていく

できるだけ人と関わらないように生きていく

 

どちらを選択してもそれはそれでその人の自由だ。

がしかし、自身は前者を選んだ。

選び変えたと言ってもいい。

どちらの方がより幸せを感じられるか?

前者だ。

43歳くらいまでは後者の考え方で生きてきた自身だから言えることでもある。

 

選び直して良かったな。

つくづくそう思うのである。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

2022年8月28日