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うつからのキセキ☆

2022-04-08から1日間の記事一覧

【負の感情の手放し】

【負の感情の手放し】 最近のマイブームは、 負の感情を3分以内で手放すこと。 何故、負の感情を3分以内で手放そうとおもったのか? 自身は今まで、 自己肯定感の対極にある自己否定感も、 無視しないで、受容してほしい。 人は揺らぐものだから・・・。 ポ…