光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

【学びたい欲求を貯金する】

【学びたい欲求を貯金する】

自身は、仕事をしている時間以外の時間を、

ただただ映画を観る、

ただただTVを観る、

ただただ自分の好きなことだけをする。

ということが苦手だ。

1~2時間くらいそれに没頭し、

ふと我に返った時、

こんなに好きなことばかりしていて良いのか?!!

学ばなくて良いのか?!!と・・・。

そんな焦りや不安、自責の念を感じるのが嫌で、

それを感じなくするようにするため、(中和させるため)

自己啓発系の本や、動画、

自己肯定感やマインドについて学べる本を読む。

ということをしていた。

しかし、その中和するために本を読んだり、

学びをインプットするという作業を、

1か月間はやめるということに取り組もうと想う。

 

その1番に大きな理由は、

準備のやり方を転換するためだ。

自身は、自身が公認インストラクターとして所属する、

一般社団法人MindLaboの秋講座(動画配信)に向け準備をする必要がある。

準備となると、今までだったら、本を読まなきゃ、知識を得なきゃ、

何となくでもコンテンツ考え始めなきゃという所から入っていた気がする。

しかし、その前に、心身の準備、すなわち、

心も体もエネルギーチャージするという所から入るということを

徹底的にしようと想ったからだ。

今までも、もちろん心身のエネルギーチャージということに意識は向けていた。

でも頭のどこかにいつも、勉強しなきゃ学ばなきゃみたいなのがあって、

完全に遊びきる、勉強以外の好きなことだけを

思いっきりするということはなかった。

あったとしても、勉強してない自分を責めてネガティブになっていた。

だから、合間合間で本を読んだりして、ネガティブを中和していた。

しかし、それを一切やめてみようと想う。

焦燥感、不安、自責の念を感じても、

めちゃくちゃ学びたい衝動に駆られても、

敢えてそちらに走らない。

 

何故そうしようと想ったか?

きっかけはマイメンターの提案だ。

マイメンターがこれを提案するにはいろいろな理由がある。

どれも納得のいく理由だった。

①活動のためのエネルギーチャージ

②自己受容

③これからの働き方を体現する

 

何事も経験。

徹底的に好きなことやり切って、

学びたい欲求を貯めるに貯めて、

いざという時にどれだけその蓄えたエネルギーを

爆発させることができるか?

やってみないとわからない。

 

わくわく、どきどき。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

2022年7月30日