光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

【学び続けること】

【学び続けること】

マイメンターと出会い、

マインドについて学ぶまでの私は、

(7年ほど前まで)

生きていくために十分な衣食住があり、

仕事もあり、安定した収入もあり、

家族もいて、幸せな環境なのに、

幸せな環境だと頭では解っているのに、

心から幸せと想えていない、

どこか空虚感のようなものがあった。

しかし、今は心から幸せだな~と想える自分がいる。

環境のことだけでいったら、

失ったことが多いにもかかわらずだ。

(安定した収入。家族。など・・・)

 

その要因は、マインドセットコーチングを学び、

心の持ち方、考え方が変わり、

在ることに意識を向け、

些細なことにも、感謝したり、幸福感を

得られるようになったからだと想っていた。

それも、もちろん要因としては大きいだろう。

 

しかし、もう一つ、幸福感を感じられる

大切な要素があることに気が付かされた。

それは、脳科学茂木健一郎さんのYouTubeを観たことがきっかけだった。

私は、興味があるYouTubeをすぐに登録してしまう癖があるのだが、

登録チャンネルがあまりにも多くなりすぎてしまい、

一旦整理しようと登録チャンネルリストを見ていた。

そして、「あー茂木さんの番組登録していたのに、

登録したっきり、ほとんど見てなかったな~」と想い、

何気に再生してみた。

その何気に再生した動画で、

「あ~確かにそうかもしれないな」と想うことをお話しされていた。

それが、もう一つの「幸福感を得られる理由」だ。

茂木さんは動画の中で「幸福より大事なこと」と言うことを

テーマにお話をされていた。

詳しくは、茂木さんのYouTube動画を観てほしいのだが、

かいつまんで説明すると、

幸福より大事なことは、

幸福追求の権利があること。

幸福が与えられるのを待っていることではなくて、

自分の幸福の追求をすること。

それができたら人生は一番幸せ。

幸福を追求するためには一生学び続けること。

自分が変わり続けるために、一生学び続けること。

と・・・。

 

過去の自分は、まさに、自分の幸せを追求することなく、

幸福が与えられるのを待っていた状態だったのだな~と。

だから、生活水準がそこそこ良かったにも関わらず、

どこか空虚感があったのだな~と。

 

しかし最近の自分は違う。

「幸せを追求している」という自覚はなかったが、

茂木さんがおっしゃる、

「自分の幸せの追求」をどうやらしていたようだ。

自分が

楽しいと感じること、夢中になれることを、うれしいと感じること、

そういったことを自分させてあげるためにはどうしたらいいか?

自分に心地いい状態をつくってあげるには、どういう方法があるか?

自身の喜びの大きな要素の一つである、自己成長感を得るには何が必要か?

など、毎日が学びだ。

死ぬ寸前まで、学んでいたいとも思っている。

 

幸福追求の権利がある国に生れ、学びの環境もあるという、

今の日本での暮らしに改めて感謝するのと同時に、

最後は、

「大好きな人たちと、いっぱい学べてよかったな~。」

「大好きな人たちから、いっぱい学べてよかったな~。」

と想って目を落としたいな~という想いが湧き上がってきた。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

2022年7月2日