【成長のための受容】

【成長のための受容】

自分の非となることを、受容するのは覚悟がいる。

変なプライド、見栄、カッコつけが強かった頃の自身には、

かなりの覚悟を必要としたこともあった。

しかし、「自分を大事にする！！」と

決心したことが大きかったのだと思う。

今まで、

うすうす気づいているけど、見て見ない振りをしてきた自分。

ダメだーと責めて、無理矢理押し込めようとしていた自分。

を、沢山沢山受け入れてきた。

自分の非となることは正直、目を背けたくなることの方が多い。

しかし、それを無視したり、隠したり、ごまかしたりすることは、

自己否定に過ぎない。

自身は、自己否定でさんざん苦しんできたから、

自己否定が自分を大事にしていなことの、

ワースト１とも捉えている。

だから、どんなに醜い自分、嫌な奴だな！！と想う自分も、

今まで、

居ないことにしてしまってごめんね。

見て見ぬふりをしてしまってごめんね。

という気持ちで、受け入れてきた。

完全に受け入れられなかったとしても、

せめてその存在だけは認めたり、

一部分だけでも受け入れたりということをして、

受け入れる努力はしてきた。

こういう所に努力できる、

頑張れる自分を、誉めたいし、

愛おしいとも感じる。

自己否定の苦い経験があったからこそ、

頑張れたともいえる。

自己否定の塊だった経験はデメリットだけではないな！！

私が自己受容にエネルギーを注いできた理由は、

上記の通り、自己否定は自分を大事にしないことの

大きな要素の一つだから、単に、自己否定したくないという

シンプルな理由だった。

だから自己受容することで、

メリットを得ようとか、得をしよう！

という意識はなかったのだが、

気が付くと沢山のメリットや

お金では買えない価値あるものが得られていた。

その中の一つが自己成長である。

自分の夢を実現させるには、自己成長が欠かせない。

自分の至らない所、課題点を改善していくことで

ゴールに近づくことができるからだ。

自分の現状、課題点を把握まではできたとしよう。

しかし、それを受容しないと、

本当の意味での改善はできない。

なぜなら、改善するところの焦点がズレてしまうからだ。

改善する努力はしているつもりなのに、

改善する場所が間違っていたら、

ゴールの方向とはズレてしまう。

場合によっては、真逆と言うこともある。

自己否定の塊だった頃私はそれをしていた。

頑張れば頑張るほど苦しかった。

それは、改善する場所を間違っていたからだ。

がしかし、その当時は気が付かなかった。

それに気付いた今だから伝えたい。

成長のためには自己受容が大事だよ～と。

頑張っているのに、何故か生き辛い。

向上心があって、真面目な方に多いかもしれない。

かつての私がそうだったから・・・。

最後までお読みいただきありがとうございます。

2022年6月11日