【非効率的なようで効率的】
【非効率的なようで効率的】
10月17日に自身が担当する講座の登壇が終わり、
次の12月5日の登壇に向けての
準備を進めなければならない。
2018年に一般社団法人MindLabo
（旧一般社団法人日本セルフマネジメント開発協会）
の公認インストラクターになり、
何度か登壇させてもらっているが、
登壇前は、
やらなければならない準備に意識が行きすぎて、
それが、心と体に重さとなって
のしかかっていたんだなーと言うことに気が付いた。
その重さが、活力を低下させたり、
スピードを減速させていたのかもしれない。
何故それに気が付いたか？
TODOも大事だが、TODOの前に、
自身の内側を調えることの重要性を実感することができたからだ。
内側を調えることが大切なのは、頭ではわかっていたし、
（それを伝えるインストラクターでもあるので💦）
実際に体感していることも日常などではあったが、
登壇前のプレッシャーに対する、
心身の調え方は、プレッシャーが大きすぎるのもあって、
本当の意味で理解できていなかった。
ついつい、TODOばかりに意識が行ってしまっていた。
しかし、今回は、
2回目の登壇までに少し期間が空いていたことと、
自身の内側にある課題と向き合ってからでないと、
次回の登壇でまた同じ失敗をするなと思ったので、
TODOに関しては何もしない期間を設けてみた。
まずは、自身の内側にある課題と向き合うための
エネルギーチャージ！！
自分を満たすアイテムをいくつか実行。
いつもの登壇前だったら自分に対して許可が出せない、
時間が掛かること、
もやって、心も体も満たされた感覚あり。
と同時に、
自分の中のネガティブにも向き合う意欲が湧いてきた。
そして、実際に向き合い、
自分なりの答えも出て、心が軽くなった。
心が軽くなったら、
いつもは、
やらなきゃ、やらなきゃ、
とプレッシャーで苦しいのに、
何となくそのプレッシャーも
軽く感じられている自分がいる。
TODOを何もしていない期間に、
TODOが進んでいないから、
すごく非効率的で、
遠回りしているのではないか？！と
正直不安にもなったが、
やらなきゃ、やらなきゃというプレッシャーで重くなり、
やり始めるまでの葛藤の時間とエネルギー消耗が無い分、
かえって効率的にことが運んでいるように想う。
まとめ
TODOに取り掛かる前に、（取り掛かっている最中も）
まずは、自分の心身をクリアーにしておくこと。
そのためには、自分を満たし、
必要なエネルギーを蓄えることも大切であるということ。
それが遠回りのようで、
結果的に効率よく運ぶことに繋がることもある。
2021年11月5日
