【自分のことが嫌いな人へ】

【自分のことが嫌いな人へ】

自分のことが嫌いな人に

「自分のことが嫌いな自分を否定していないだろうか？」

この問いを自分自身に投げかけてみてほしい。

自己否定の塊だった頃の私は、

TVで明石家さんまさんが、

「自分のこと大好き」という発言をされているのを観る度に、

落ち込んだり、気分が沈んでいた。

何故落ち込んだり、気分が沈んでいたのか？

今ならわかる。

「自分のことが嫌いな私はダメだなー」

「自分のことが好きになれない自分ダメだなー」

と自分を否定していたからだ。

あるタレントさんがTVで

「自分は自分のことなんて大っ嫌いですよ～」

と堂々と公言していた。

自分のこと嫌いでなにが悪い！！と言わんばかりに

明るく軽快に笑顔で堂々と言っていた。

当時の私との違いは何か？

自分のことが嫌いな自分を

受け入れているか、否定しているかだ。

この差は大きい。

抱く感情が変わってもくる。

自分のことを、好きになるか、ならないか？

は選択の自由だ。

（私は自分のことを好きになることをお勧めするが・・・）

しかし、せめて自分のことが嫌いな自分を

責めたり、否定しないであげてほしい。

まずは一旦受け止めて、

自分は自分のことが

どれだけ嫌いなのか？

いつもいつも嫌いなのか？

どういう所が嫌いなのか？

好きな時もあるのか？

好きな所もあるのか？

ずーっとこのまま嫌いでいいのか？

ちょっとでもいいから好きになりたいと想っているのか？

めちゃくちゃ好きになりたいのか？

じっくり考えてあげて欲しい。

答えは自分の中にある。

誰かに決めてもらうことでもない。

自分の人生は自分で決めるもの。

これからの時代は、

個々が自由に選択してく時代である。

2021年9月11日