【持ち続けたい質問】
【持ち続けたい質問】
マイメンターと出会ってから、
それまでの人生ではあまり考えないような
様々な質問を投げかけられてきた。
自己啓発本を読む機会も増え、
本からも様々な問いを貰った。
自分の中で大きく5種類の質問があると考える。
①その場で答えを出す必要がある質問。
例、ここまで話してみて気付いたことは何ですか？
②数時間又は数日など、ある程度時間をかけてじっくり考える質問。
例、5年後どう在りたいですか？
③アファメーション目的のような毎日繰り返す質問。
例、私は明るく穏やかで周囲をプラスな気持ちにさせる在り方ですか？
④成長と共に繰り返し使う質問。
例、インストラクターとしての課題は何ですか？
⑤持ち続ける質問
今日は「持ち続ける質問」についての投稿だ。
何故この投稿をしようと想ったか？
「自分で自分を満たすために何ができるか？」
この質問を持ち続けることで、
自分のエネルギーチャージに繋がり、
心にゆとりをもって生活できることに気が付いたからだ。
この問いを持つきっかけとなったのが、
2～3年くらい前のマイメンターとの
パーソナルセッションだったと記憶している。
当時の私は、エネルギーが枯渇していた。
うつ病が治り、心も体も健全である自分がうれしくて、
何でもやりたくて、何でも挑戦したくて、
ありとあらゆることにアクセルを踏み過ぎていた。
それで、エネルギーが枯渇（ガソリン切れ）していたのだ。
そんな私に、マイメンターは
「自分で自分を満たす」ことを提案してくださった。
自分で自分を満たす？？？
言葉の意味は何となく分かるけど、
どういうこと？？？
その時に感じた気持ちだ。
その時は、マイメンターが一緒に
私が満たされるアイテムを探してくださった。
ジェラートを食べる。藤ヶ谷君のTVを観る。
キスマイの曲を一人カラオケする。
東山魁夷の絵を見る。
エネルギーチャージが必要な時、
又はエネルギーチャージが必要となる前に、
これらのことをやると確かに効果は感じられる。
そして次第に、
こういうことでも満たされる、
ああいうことでも満たされる、
と日常の中から、身近な場所から、意外な所から、
自分を満たすアイテムを発見できるようになった。
何故発見できるようになったのか？
自分を満たす効果が実感できたことにより
「自分で自分を満たすために何ができるか？」
この問いをいつしか自然と持つようになっていたからだ。
「自分で自分を満たすために何ができるか？」
この問いは一生持ち続けていきたい質問であるし、
他者にも自信を持ってお勧めできる質問である。
2021年8月27日
