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うつからのキセキ☆

【恥ずかしさをテーマに】

【恥ずかしさをテーマに】

 

ある人と接する中で、

「恥ずかしい」と言いうワードが気になった。

多分、その恥ずかしさが、

彼の気持ちや行動を抑圧している。

彼のその恥ずかしい気持ちは一体どこから来るのだろう?

ふと疑問に想った。

 

別に、彼から何か相談を持ち掛けられているわけではない。

私が一方的に気になっただけだのだが、

もしかしたら自分自身に投げかけられた問いなのかもしれない。

己を知ることで、彼を手助けさせてくれる「機会」が

与えられるかもしれない。

そんな想いが湧き上がる。

 

自身を振り返ると「恥ずかしい」と想うことはよくある。

よくあるが、自己否定が強かった頃の自分と比較すると、

格段に減っているなと、今改めて気付く。

このへんのことを解明したら、おもしろそう!!

わくわくしてきた。

 

そこで「恥ずかしさ」をテーマにしばらく過ごしてみようと想う。

 

①自分が恥ずかしいと感じるときはどんな時か?!日常で意識してみる。

②過去を振り返り、恥ずかしいと感じた出来事は何か?!考える時間を持つ。

③前は恥ずかしいと想ってたけど、今は恥ずかしいと感じなくなったこと、

 逆に前は恥ずかしくなかったけど、今恥ずかしいなと感じるようになったこと

 を整理する

④①~③がどういうことなのか?本やメンターを頼りに検証してみる。

 こんな計画を立ててみた。

 

恥ずかしい = 見たくない自分を観る

ということになると想うが、

私はそこがたまらなくわくわくするポイントなのだ。

隠したい自分をどんどん見つけてあげたい。

そしてそんな自分の存在を認めてあげたい。

そしてそれが周囲を大事にすることに繋がるために。

 

2021年1月14日