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うつからのキセキ☆

【一年の振り返り】

【一年の振り返り】

 

毎年3つの目標を立てている。

そして目標を達成するために、

その目標を立てた目的、

どんな在り方でその目標に取り組むのか?

どんな想いを持ち、どんな言葉で表現し、どう行動に移すか?

を記載したものスケジュール帳に挟んで持ち歩いている。

それを時々見返してチェックしているのだが、

今日は今年最後となる、一年の振り返りをしてみた。

 

目標は8割は達成できた。

自分としては満足のいく結果だ。

達成できた要因は

①現実をつくる原理原則に基づいて

 ”在り方”から目標を立てたこと

②目的をしっかり設定することで、

 モチベーションUPや行動の促進につながったこと。

③上質な用紙にプリントアウトし、持ち歩くことで、

 目標自体を大事にしようという意識が持てたこと。

 

しかし「もっとできたはずなのに!!」と

悔しさが残るものもあった。

何故うまくいかなかったのか原因を検証し、

来年の目標の立て方に改善をいれようと想う。

①在り方を設定する際に、自分を少し卑下する気持ちがあった。

 「謙虚である」ということが本当の意味で理解できていなかった。

②行動計画に具体性が少ないものは成果もなんとなく曖昧で

 すっきりしない結果となった。

③「楽しむ」「幸せを感じる」という要素を

 盛り込まなかったわけではないが少なかった。

 そのためモチベーションが持続できない時期があった。

 

11月1日に来年の目標を立ててはあったが、

上記を考慮して修正を入れて完成。

 

すっきり(^^)/

これで、気持ちよく年を越せそうだ。

 

2020年12月28日