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うつからのキセキ☆

2021-12-10から1日間の記事一覧

【自分を知る手段】

【自分を知る手段】 自己受容の根幹は自分を知ることと考える。 そして、自分を知る方法は大きく2種類あると考える。 1つ目は、自分の内側から知る方法。 2つ目は、自分の外側から知る方法だ。 自分の内側から知るというのは、 自分が抱く、考え方や、感情、…