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うつからのキセキ☆

2021-10-02から1日間の記事一覧

【自分を責めるのはどんな時?】

【自分を責めるのはどんな時?】 自己否定が酷かった頃の自分と比べれば、 現在の自分は、 自分を責めることが非常に減ったなと思う。 しかし、そうは言っても、 自分のことを責めている自分もまだいる。 責めることは心身の健康状態に悪影響を与える。 その…