光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

2021-08-18から1日間の記事一覧

【運動不足解消でリフレッシュ】

【運動不足解消でリフレッシュ】 前に住んでいた家より、 かなり小スペースな所に引っ越してきて、 1カ月目くらいの時、体重が2㎏増加していた。 もしかしたら、更年期のお年頃のせいかもしれないが、 特に、食べる量が増えたというわけではないのに、 体重…