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うつからのキセキ☆

2021-08-11から1日間の記事一覧

【自己肯定感とは】

【自己肯定感とは】 自己肯定感をネット検索しても、 コトバンクやgoo国語辞書で表示されない。 自身が想う自己肯定感とは、 文字通り、自分を肯定した時に得られる感情であると考える。 まずは土台となる自己受容。 自分をダメな奴だ!!と想っていたことに…