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うつからのキセキ☆

2021-06-19から1日間の記事一覧

【負の感情から自己認知②】

【負の感情から自己認知②】 人は揺らぐ。 自己肯定感も揺らぐ。 理由があっても、なくても揺らぐ。 体調が悪い、望まない出来事が起きた、ミスした、 そんな理由から自己肯定感が下がる時もあれば、 なーんか今日はやけに、 マイナスな考え方になるよな~。 …