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うつからのキセキ☆

2021-06-16から1日間の記事一覧

【振り返りの方法②】

【振り返りの方法②】 自身が毎日のルーティンで おこなっている振り返り。 その振り返り方を変えてみようというきっかけがあり (昨日の投稿に記載) さっそく3日ほど前からやり方を変えている。 先ずは、マイナスな面の振り返りも加えてみた。 夜、今日一日…