【状態を観る】 起こってほしくない出来事が起きた時ほど、心の中が観える。 それは、自分も、相手も、第三者的立場の人もだ。 今日は朝から、長男と口論になった。 長男があるお店の人のミステイクにより、 ちょっとした被害に遭った。 そのお店の人のミス…

【自分への感謝②】 昨日は、過去の自分へ感謝できることはないかな？ ということを考えてみた。 今日は、今の自分へ感謝できることはないかな？ ということを考えてみたい。 自分を大事にする努力をしてくれてありがとう。 ネガティブな感情もちゃんと拾って…