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うつからのキセキ☆

2021-02-11から1日間の記事一覧

【自己肯定感を高める順番①】

【自己肯定感を高める順番①】 自己肯定感の構成要素である ①自己受容②自己信頼③自己尊重 (一般社団法人MindLaboによる) ①②③の順番で整えていくとされている。 その理由を考えてみた。 自分の中で出た答えは、 「スムーズで自然な流れだから」 という答えだ…