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うつからのキセキ☆

2021-02-10から1日間の記事一覧

【自己肯定感が下がる時って?】

【自己肯定感が下がる時って?】 自己肯定感が常に高い状態でいられたら、 それに越したことはないのだろうが、 やはり下がる時がある。 自分がどういう時に、自己肯定感が下がるのか? 傾向を掴んでおくことによって、 下がりすぎる前に、対策を打つことが…