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うつからのキセキ☆

2021-02-09から1日間の記事一覧

【自己尊重】

【自己尊重】 自己肯定感の一番上にくる要素 「自己尊重」 自分のことをお客様のように扱う。 自分のことを優先すること。 なのだが、これに関しては 「まだまだ、改善の余地はあるなー」と感じている。 もちろん、自己受容という土台作りをし、 自分のこと…