光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

2021-01-29から1日間の記事一覧

【不信感という重力】

【不信感という重力】 昨日の投稿にも書いたが、 誰かに怒りを感じた時、 そりゃあいつの態度はないよね!! と「あいつが悪い」と想っている自分を 一旦受け入れると、 感情の高ぶりが次第に引いていき、 怒りの奥に隠れた、 別の感情を見に行くことができ…