光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

2020-12-17から1日間の記事一覧

【セルフマネジメントの効果】

【セルフマネジメントの効果】 よく寝たー!!(^^)/ 今朝は目覚めが良く気持ちよかった。 ここ2日ほどある問題が発生し、心身ともに疲れていた。 寝不足気味でもあった。 とにかく昨晩は、早く寝ることを目標にして、 ピッチを上げて行動したり、 本当は昨日…