光り輝き続けるために✨

うつからのキセキ☆

2020-11-11から1日間の記事一覧

【どんな些細な感情もキャッチして受け止める】

【どんな些細な感情もキャッチして受け止める】 昨晩は、 思考が負のループに陥りそうだったので、 断ち切るために寝た。 私がよく使う手段だ。 次の日、前の晩のことは忘れてしまえ! みたいなところが以前はあった。 しかし、負の感情こそ、 己を知り、進…